Nordic Walking

Der neue Trendsport „ Nordic Walking „ wurde bereits in den 30er Jahren als Sommertrainingsmethode für Skilangläufer angewandt. Nordic Walking ist ein ideales Ausdauer- und Ganzkörpertraining für Jung und Alt.

Die gesamte Muskulatur wird beansprucht. Es kommt zu einer Steigerung der Pulsfrequenz, des Stoffwechsels und Kalorienverbrauchs. Schulter und Rückenmuskulaturen werden gestärkt.

Info: Nordic Walking Online